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其他資訊

 

  武當九式吐納養生法又名武當九式吐納秘功或武當道傳不老輕鬆功,相傳由武當丹道養生祖師呂洞賓(號純陽子)所遺留,千百年來一直在武當道內秘傳口授,依武當道內沿傳之規矩,至今已經輩列第23代。此套功法是武當純陽門係列功法之一,是修真悟道,延年益壽的必經法門。
  
  比較世面上流行的鍛鍊方法中稀有此法,專門的吐納養生功法更是罕見,屬武當道傳養生秘寶。
  
  這套功法的最大特色在于通過各種不同的呼吸吐納方式,促進肢體的不同部位配合運動。以內動(五臟的蠕動)帶動外動(肢體運動),與世俗鍛鍊中的肢體運動「配合呼吸」方法剛好相反,具有獨到的養生祛病功用。
  
  一般追求養生健體的學員,長期習練,起到自覺調理身體,填補陰陽,達到強身壯體和防止疾病的特殊功效。
  
  此套功法分定勢分組練習和活步分組練習兩種。定勢以動作名稱為準;活步以走行四門為自然調整。其他仍以定勢分組練習為準。一般推廣定勢分組練習。
  
  溯源探究此功法在道內傳承體係中的地位,此套功法列屬武當純陽門,係武當純陽門修真引氣導引之秘術,屬純陽門武功進入中、高級階段的總功。通過習練後,再學習純陽門大功(金丹鐵布衫)、金丹地臥功等陽剛之法,就要容易許多,也為最終進入武功高級階段——五行樁、子午靜、雲床高臥功法奠定堅實的基礎。

 

  • 出版社:大展    新功能介紹
  • 出版日期:2015/12/01
  • 語言:繁體中文

 

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▲一杯珍奶,一份奇妙的緣分。(圖/翻攝Dcard) 網搜小組/綜合報導 出門在外難免發生糗事,若碰巧影響了身旁陌生人,可就恨不得挖地洞鑽了。就有女大學生搭乘火車時,一邊玩著手機,一面順手拿起窗邊杯架上的珍奶大口吸了起來,先是一陣滿足的快樂,接著又忽然意識到,自己根本沒買飲料上車! 中原大學女學生29日晚間在Dcard貼文,表示每次從桃園搭火車到台中,一趟得花上快2小時光陰,所以習慣買一杯珍珠奶茶相伴,度過這段漫長車程。這天她一如既往坐在喜歡的靠窗位置,一下滑著Instagram、一下玩著Pokopang打發時間,「順手拿起放在窗邊杯架的珍奶,吸了滿滿一大大大大大口。」 正感覺到珍珠塞滿整個嘴巴,心中洋溢著無限爽快時,突然意識到不妙,「咦?不對啊......怎麼會是無糖呢?」猛然一回想,驚訝發覺自己根本沒有買珍奶上車,而這杯珍奶的主人,肯定是坐在離30公分不到的右邊座位上,「呃,我真的不知道我在衝三小啊,也不知道此時此刻我能怎麼辦。」 ▲一場火車奇遇記,讓網友笑翻。(圖/記者季相儒攝) 女大生內心一陣徬徨,只好假鎮定、裝沒事,默默把珍奶放回窗邊杯架,「當然我有隱約看到他傻眼、偷瞄我,他也幫我裝沒事。」但她心中滿是尷尬,只覺得這趟回家的路好遠好遠。過了一會兒,右邊的男乘客拿起珍奶,問了句「你都喝了,要不要喝完哈哈哈哈」,她聽到當下更覺得羞愧,連忙說不用,並且鄭重道歉,「於是,他繼續拿起來喝了......」。 文章貼上網,許多網友直呼太爆笑,甚至戲稱是特殊緣分,「下一篇:因為珍奶閃光get」、「珍奶的錯誤,美麗的邂逅」、「間接接吻」、「笑爛哈哈哈,你還真的po了」、「part2:我不小心喝了陌生人的飲料後跟他在一起了」、「笑到氣喘發作」、「原po是看旁邊的帥故意的吧」、「好想認識可愛的原PO哦」。 不過,也有些人覺得這種意外除了糗,還會讓人感到不舒服,「你應該跟對方道歉吧,我覺得超噁的」、「覺得你也太沒禮貌了吧」、「怎麼會是裝沒事?這樣很沒品耶,第一時間應該是先道歉吧」、「不過在當時的情況下道歉真的很難以開口,下次要注意!不然會造成別人的困擾。」

▲海倫沙曼(Helen Sharman)。(圖/翻攝自維基百科) 國際中心/綜合報導 曾在美國太空總署(NASA)執勤過的太空人沙曼(Helen Sharman),是第一位進入太空的英國人。她於28日在一場活動中爆料,未來NASA在執行火星任務時,會遣派同一性別的太空人團隊上空,因為擔心有異性存在會不小心「擦槍走火」,在外太空啪啪啪。 據《每日郵報》報導,沙曼曾在幾年前不小心瞥見NASA的秘密文件稱,「雖然NASA從來沒有公布過,但我們認真的研究後證明,團隊最好還是全部都是男生或是女生。」 據了解,往返火星的時間大約要1年半,太空人會在這段時間內遭受到大量輻射,若女太空人真的不小心在太空中「有了」,可能會對胎兒造成一定程度的影響。 雖然NASA並沒有向外界解釋過任何謠言,但沙曼推測,除了擔心女太空人懷孕,更擔心會有小倆口吵架或是在任務中有人「強出頭」,影響團隊的向心力。據了解,NASA並沒有明文禁止太空人在太空發生性行為,所以一切仍要取決於太空人的「職業道德」及「專業」。 曾有消息指出,因為外太空沒有重力讓下體充血,所以血液循環會受影響,男性勃起變得困難許多。相反的,血液會流向頭部和胸部,導致太空人的脖子、臉龐看起來比較浮腫。

▲海倫沙曼(Helen Sharman)。(圖/翻攝自維基百科) 國際中心/綜合報導 曾在美國太空總署(NASA)執勤過的太空人沙曼(Helen Sharman),是第一位進入太空的英國人。她於28日在一場活動中爆料,未來NASA在執行火星任務時,會遣派同一性別的太空人團隊上空,因為擔心有異性存在會不小心「擦槍走火」,在外太空啪啪啪。 據《每日郵報》報導,沙曼曾在幾年前不小心瞥見NASA的秘密文件稱,「雖然NASA從來沒有公布過,但我們認真的研究後證明,團隊最好還是全部都是男生或是女生。」 據了解,往返火星的時間大約要1年半,太空人會在這段時間內遭受到大量輻射,若女太空人真的不小心在太空中「有了」,可能會對胎兒造成一定程度的影響。 雖然NASA並沒有向外界解釋過任何謠言,但沙曼推測,除了擔心女太空人懷孕,更擔心會有小倆口吵架或是在任務中有人「強出頭」,影響團隊的向心力。據了解,NASA並沒有明文禁止太空人在太空發生性行為,所以一切仍要取決於太空人的「職業道德」及「專業」。 曾有消息指出,因為外太空沒有重力讓下體充血,所以血液循環會受影響,男性勃起變得困難許多。相反的,血液會流向頭部和胸部,導致太空人的脖子、臉龐看起來比較浮腫。


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