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保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點1911770198.gif1911770197.gif

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃,油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

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我個人對【即期品】愛益康深海魚油軟膠囊120顆 買1送1(不飽和脂肪酸EPA及DHA)的評比如下1911770190.gif

評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明

商品效期:2020/07/19

來自秘魯清淨海域的愛益康深海魚油是高濃縮提煉而成的優質魚油,純淨無污染,含有豐富的多元不飽和脂肪酸EPA及DHA。

深海魚油軟膠囊

 
食用方式
飯後食用。每次1-2顆,一日3次。
兒童減半食用,剪開膠囊以湯匙餵食。
 
成分
魚油1000mg(含EPA 180mg、DHA 120mg)、維他命E1mg(抗氧化劑)、明膠、甘油、水
 
內容量
1400毫克 X 120顆 X 2盒
 
注意事項
血小板凝集功能不佳及正在服用抗凝血劑藥物者,請勿食用。請勿與鈣片、牛奶一同食用,以免互相影響吸收效果。
 
原產地 台灣

 
 


品牌名稱

  •  

對象與族群

  • 女性
  • 男性
  • 中性

包裝組合

  • 多入組

使用方式

  • 即食

認證

  • 無字號

類型

  • 膠囊
  • 葷食

成份

  • 魚油
  • 維生素E
  • Omega3

產地

  • 台灣

商品規格

  • 1.商品組合/規格:1400毫克 X 120顆 X 2盒
    2.商品品名:深海魚油軟膠囊
    3.商品重(容)量:1400毫克 X 120顆 X 2盒
    4.內容物名稱(成分):魚油1000mg(含EPA 180mg、DHA 120mg)、維他命E1mg(抗氧化劑)、明膠、甘油、水
    5.食品添加物名稱:維他命E1mg(抗氧化劑)、明膠、甘油、水
    6.原產地(國):台灣
    7.製造廠商或國內負責廠商名稱:中南生物科技股份有限公司
    8.製造廠商或國內負責廠商地址:542南投縣草屯鎮中正路1205號
    9.製造廠商或國內負責廠商電話:(049) 233-3328
    10.以消費者收受日算起,至少距有效日期前?日以上:30天
    11.食品業者登錄字號:A-112690249-00000-1
    12.投保產品責任險字號:080006PDT00031
    備註欄:食用方式 飯後食用。每次1-2顆,一日3次。 兒童減半食用,剪開膠囊以湯匙餵食。

 

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<< 免責聲明:健康食品效果因人而異,使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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關鍵詞:怎樣才可以讓他表白? 問:本人女,身高158,體重100斤,有健身,目前減肥中。91年,大專,跨境電商行業中層管理,月收入20k+,有一弟弟。談過很多次戀愛。 之前有交往一個對象三年,因對方du bo,臨近結婚我還是決定分手。 自知已經過了黃金擇偶期,目前有遇到一個男孩子,朋友介紹認識,他是一家規模十幾個人的小型供應鏈公司合伙人,94年,身高183,本科,長得也好看,收入不詳,暫無房車,獨生。 朋友說他性格內斂,只在高中談過一次戀愛。我和他已經微信聊天一個半月,見面兩次,據他說之前很多女孩子追他他都拒絕了,唯一談過的也是女孩子追的他。 我挺喜歡他,請問要怎麼樣才能更加吸引他讓他表白呢?他說他媽媽是完美性格,可以說明他會是媽寶男嗎?萬分感謝啦 ... ... ... 冷愛回覆: 你的故事,最吸引我的是一個詞「黃金擇偶期」。 這裡你犯了一個最大的錯誤,你把自己框住了。 這一類的自我限制類問題,我們在專欄中一而再再而三地強調。年年講、月月講、天天講也永遠講不厭倦,但有很多人還是活在這種自我限制之中。 第一,所謂的黃金擇偶期是不準確的。 你要是黃金,永遠有擇偶期;你要什麼都不是,就算在所謂的黃金擇偶期里又能得到一個什麼樣的良偶呢? 人生什麼時候開始都不晚,這是一個最重要的前提。 第二,搞清楚自己想要的是什麼。 現在你的框架一點都不清晰。 面對這樣一種情況,你自己都已經焦慮得所謂「已經過了黃金擇偶期」,顯然正是在為年齡感到焦慮的時候。 那你想清楚自己到底要的是什麼嗎? 如果你要的是一場安定、長期的關係,那這個長得很帥的男孩,無房無車,他能給你提供那樣的關係嗎?人家願意跟你安定下來嗎? 你看這份聊天記錄,簡直就是一個免責聲明大全。 他從頭到尾就在講他不會追女生,這意思就是你得倒追他唄? 反正將來你們在一起,最後他要走時也可以說,「這又不是我追的你」。他也不用負什麼責任。 ... ​ 第三,任何人擇偶,必須自始至終搞清楚自己的基本盤,搞清楚自己在格局中是什麼位置。 從今天起,我希望大家立刻!馬上!放下所謂的「怎麼樣才能更加吸引他,讓他表白呢?」 你話都遞到嘴邊了,你說,「我的黑暗料理只給我男朋友做。」 但人家就不願意當你的男朋友啊。如果他想當你男朋友,他為什麼不接過話呢? 你這都不叫吸引人家來表白。你這已經把人逼到牆邊上,逼人家表白了。 就這樣人家還沒有接過這個話茬,哪裡還有什麼別的話術呢? 從今天起,祝願所有人都可以搞清楚格局,不要妄想用話術扭轉格局。 話術是用來幹嘛的? 話術、溝通,所有這一類的技巧都叫潤滑劑,只能在格局對等的兩個人中起潤滑作用。 潤滑油的作用,不是把一塊鋼鐵跟一個木頭焊在一起;潤滑油是讓兩個鋼珠之間能夠滾動起來。 大家一定搞清楚,格局是什麼? 格局才是真相啊! 如果不搞清楚基本面,不搞清楚格局,那就離真相十萬八千里了。 如果我們一直把注意力全都放在這些人身上,那麼永遠也看不到那些真正願意跟你交往的人,和真正願意跟我們長期走下去的人! 本文插畫,任何組織及個人未經許可,不得部分或全部使用

 

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文章來源取自於:

 

 

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